Olá, esse sou eu.
Tiago Silva,
eu sou
Personal Trainer - Transforme seu corpo e saúde com treinos personalizados para aulas online!
Planos sob medida para emagrecimento, hipertrofia ou condicionamento.
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Sou Tiago Silva, bacharel em Educação Física e especialista em musculação feminina, musculação e biomecânica. Tenho mais de 10 anos de experiência ajudando alunos a conquistarem resultados reais, com foco em saúde, performance e estética. Sou expert em periodização inteligente e protocolos de treino eficientes, que respeitam o corpo, evitam lesões e aceleram os resultados. Já atuei também com profissionais de órgãos de segurança pública, onde o desempenho físico é levado ao máximo. Meu objetivo é oferecer um acompanhamento de verdade, com treinos personalizados, eficazes e baseados em ciência. Se você quer mudar de vida com estratégia, consistência e resultado, estou aqui pra te guiar nesse caminho.
Confira alguns resultados!Nosso protocolo de treinamento foi desenvolvido para oferecer um acompanhamento completo, com foco em eficiência,
praticidade e resultados mensuráveis. Ao longo de todo o processo, o aluno terá suporte direto e individualizado,
podendo tirar dúvidas, enviar vídeos de execução dos exercícios e receber feedback técnico sempre que necessário.
Acesso via aplicativo exclusivo
Todo o plano é entregue por meio de uma plataforma digital de fácil navegação, onde o aluno encontra:
• Vídeos explicativos de todos os exercícios: Demonstrações claras para garantir a execução correta, segura e eficiente.
• Detalhamento completo do treino: Com séries, repetições, intervalos de descanso e ritmo de execução especificados de forma precisa.
• Sugestões de carga e foco técnico: Orientações personalizadas para potencializar os resultados, respeitando o nível e a evolução individual.
• Interface organizada: Permite acompanhar o desempenho e a evolução ao longo do tempo, mantendo o aluno motivado e comprometido com o processo.
Para quem é indicado?
Esse protocolo é ideal para quem busca hipertrofia muscular, emagrecimento saudável ou melhora do condicionamento físico geral. Todos os treinos são estruturados com base em evidências, respeitando a individualidade biológica e os objetivos pessoais de cada aluno.
Com o nosso suporte contínuo e uma metodologia eficaz, você terá tudo o que precisa para treinar com confiança, segurança e foco em resultados.
